Prigimtiniu kvėpavimu kvėpavome ką tik gimus, pirmus kelis gyvenimo metus.Tik gimusį kūdikį niekas nemoko kvėpavimo – pajutus deguonies trūkumą, jis impulsyviai įkvepia, ir tiesiog kvėpuoja… Vaiko kvėpavimas labai atpalaiduotas, kai kvėpuojama natūraliu, sau patogiu ritmu.
Taisyklingas prigimtinis kvėpavimas yra kvėpavimas pro nosį.
Prigimtiniu kvėpavimu kvėpavome pirmaisiais savo gyvenimo metais. Mums tereikia jį prisiminti ir susigrąžinti.
Prisiminkime keletą esminių dalykų – kūdikis yra visiškai atsipalaidavęs, jo galvutėje dar nesisuka įvairios mintys, nekamuoja rūpestis, baimės dėl ateities, nuoskaudos ir panašios mintys bei skausmingos emocijos.
Lina Rudaitienė
