6 užsiėmimų video mokymų kursas (mokamas, Youtube)
Veda Lina Rudaitienė
Video mokymų 6 užsiėmimų kaina – 180 eurų.
1 užsiėmimas. Prigimtinis kvėpavimas pro nosį ir pro burną.
Prigimtiniu kvėpavimu kvėpavome ką tik gimus, pirmus kelis gyvenimo metus. Vaiko kvėpavimas labai atpalaiduotas, tad kvėpuojame natūraliu, sau patogiu ritmu. Mes sėkmingiausiai veikiame atsipalaidavę.
Taisyklingas prigimtinis kvėpavimas yra kvėpavimas pro nosį.
Prigimtiniu kvėpavimu kvėpavome pirmaisiais savo gyvenimo metais. Mums tereikia jį prisiminti ir susigrąžinti.
Sąmoningai kvėpuojant išmokstame savistabos; susigrąžiname taisyklingą kvėpavimą; išmokstame valdyti savo reakcijas, dėmesį; vis sėkmingiau gebame valdyti savo būsenas.
2 užsiėmimas. Prigimtinis kvėpavimas – darbas su skausmu
Kuo skiriasi kvėpavimas pro burną nuo kvėpavimo pro nosį? Kvėpuojame ir įkvepiant, ir iškvepiant pro burną.
Galima pro burną kvėpuoti lėtai, vidutiniškai, greitai. Ieškokite sau patogaus kvėpavimo ritmo. Greitesnis negilus kvėpavimas gali kompensuoti įkvėpimo gilumą.
Kvėpuojant pro burną valymo procesai stipresni. Valymas pirmiausiai pasijunta mūsų kūno įtampų sankaupų vietose.
Skausmo tema moko, kaip vaduotis iš skausmo pančių. Didžioji dalis skausmo yra nereikšminga, ir yra svarbu išmokti tai kvėpuojant tiesiog paleisti.
Sąmoningumas kvėpuojant gali vesti į labai sėkmingą darbą su priklausomybėmis. Po kiekvieno kvėpavimo mes galime jaustis vis geriau.
3 užsiėmimas. Kvėpavimas vyriška – moteriška energijomis
Sąmoningo kvėpavimo metu galime dirbti su energijomis. Tai kvėpavimas aktyvia vyriška ir ramia moteriška energijomis.
Mes kvėpuojame pirmine gyvybine energija, kurią sudaro jang ir in, vyriška ir moteriška, energijos. Sąmoningai kvėpuojant turime aktyvią kvėpavimo dalį ir ramią, pasyvią. Įkvėpime dominuoja vyriška energija, iškvėpime – moteriška.
Jei nepatinka aktyvus kvėpavimas, galima kvėpuoti švelniai pro nosį – valymo procesai bus ramesni. Tai atves į vidinę pusiausvyrą, harmoniją, kiek tai šiai dienai įmanoma. Tai padės mums siekti savo tikslų rezultatyviai, efektyviai.
Patirkite laimę būti savimi pilnatvėje, harmonijoje, kvėpuojant moteriška ir vyriška energijomis!
4 užsiėmimas. Kvėpavimas gimimo tema
Gimimas yra mūsų gyvenimo pradžia, sakoma „gera pradžia – pusė darbo“.
Verta įsukti kvėpavimo ratą, kvėpuoti prigimtiniu kvėpavimu ir budinti savo gimimo patirtį. Tam labiau tiks kvėpavimas pro burną.
Gimimo metu mes visi patiriame skausmą, nes jį patiria mama. Prisiminus gimimo fizinį skausmą, tiesiog jį prakvėpuokime, paleiskime skausmą, lydėjusį gimimą.
Yra kelios svarbios temos, kurios lydi gimimo patirtį.
Gimimo temos dėka galime turėti pirmą pažintį su savo Siela.
Gimimo temoje atsiveria naujas savęs pažinimo kelias.
5 užsiėmimas. Kvėpavimas Sielos tema
Mūsų Siela nusprendžia, ko siekti gyvenime. Siela renkasi įsikūnyti ten, kur galės siekti evoliucijos.
Jei gyvename tinkamai, realizuojame savo Sielos tikslus. Siela planuoja visą gyvenimą, inspiruoja pokyčius.
Kvėpavimas Sielos temoje galėtų būti lėtas, ramus, gilus. Tikslas – pažinti save kaip Sielą. Sąmoningas kvėpavimas ugdo atidumą sau ir gebėjimą išgirsti savo Sielą. Tokiu būdu kuriame tarpusavio vidinį santykį.
Kvėpuojant galime suvokti tikruosius savo gyvenimo tikslus. Galime prašyti Sielos patarimo, palaikymo, pagalbos.
Ryšyje su Siela mes būsime žymiai sėkmingesni, vientisesni, laimingesni.
6 užsiėmimas. Sąmoningas kvėpavimas įvairiomis energijomis
Verta turėti galimybę kvėpuoti įvairiomis energijomis. Ši tema savo pritaikomumo įvairove yra labai įdomi, vertinga ir naudinga.
Norint atsipalaiduoti, galima kvėpuoti ramybe ar taika.
Jūs galite nuspręsti pakvėpuoti viena ar kita energija, bet sukils dar daugiau įtampų. Bet kuri dvasinė energija ja kvėpuojant gali iššaukti valymo procesus. Tuomet – iškvepiu, atsipalaiduoju, paleidžiu.
Energijos yra įvairios. Kai liūdna, galime kvėpuoti džiaugsmo energija. Jei jaučiate meilės trūkumą, pakvėpuokite meilės energija. Galima kvėpuoti grožio energija…
Galima kvėpuoti keliomis energijomis, kurios gražiai viena kitą papildo. Svarbiausia yra stebėti energijų poveikį ir daryti reikalingą korekciją. Jei trūksta idėjų, galima pakvėpuoti kūrybos energija. Taip mes save keičiame, kuriame savo pasaulį.
Video mokymų 6 užsiėmimų kaina – 180 eurų.
Įsigyti galite mūsų parduotuvėje.
