Nuotoliniuose (online) užsiėmimuose yra galimybė dalyvauti kvėpavimo, palaikymo kvėpavimo grupės, Sielovedos, nėščiųjų kvėpavimo mokymuose, meditacijų ir kt. praktikose.
Garso kelias | Tylyn į save
“Garso kelias | Tylyn į save” programą išmokti ir praktikuoti gali kiekvienas. Šis kursas sukurtas tiems, kurie norėtų įžengti į garsų pasaulį ir išmokti naudoti savo balsą kaip energinį įrankį gyvydmui, savirealizacijai, susiderinimui su savimi kaip visuma. Pradžioje efektyvumas priklauso nuo motyvacijos, interesų, asmeninių ir Sielos poreikių, vėliau – ir nuo įgūdžių, praktikų dažnumo. Plačiau
Kvėpavimo kursai nėščiosioms
Tinkamas būsimos mamos pasiruošimas gimdymui padeda tai praeiti kaip nuostabiausią gyvenimo patirtį. Rebefingo (rebirhing) technikos pagrindai, darbas su skausmu kaip reiškiniu, savo gimimo patirties prisiminimas, prakvėpavimas, pažintis su savo, kūdikio Siela. Plačiau
Sieloveda
Kas yra Asmenybė? Siela? Dvasia? Bendravimas su savo Siela, jos pažinimas. Vientisumo savyje atkūrimas. Ar galime sąmoningai rinktis veikti kaip asmenybė, siela arba dvasia? Gilinamės, tyrinėjame žmogiškąją prigimtį, aiškiau suvokiame Sielą kaip reiškinį, save kaip Sielą. Gilus sąmoningumas, palaipsniui vis labiau į save kaip visumą nukreiptas dėmesys atveria beribes vidines erdves, ateina tikrasis savęs patyrimas… Plačiau
Palaikymo kvėpavimo grupė
Tai sąmoningo kvėpavimo užsiėmimai patyrusiems. Grupėje yra daugiau galimybių pasimokyti iš kitų žmonių patirties, pritaikyti ją savo gyvenime. Saugioje, nevertinančioje erdvėje yra galimybė akivaizdžiau analizuoti savo santykius su įvairiais dalykais, skirtingomis gyvenimo sritimis, įvardinti savo jausmus, pamąstymus, sąmoningus ir pasąmoninius. Grupėje patiriamas gilesnis ir stipresnis palaikymo, supratimo, atjautos jausmas. Plačiau
Sąmoninga meditacija
Tai praktiniai užsiėmimai – mokymai, kaip nurimti, atsipalaiduoti savistabos pagalba, sutelkus dėmesį „čia ir dabar“, nuraminant emocijas, mintis, vidinį bei išorinį šurmulį. Meditacija padeda susitelkti į vidinę tylą, išgirsti, pajausti save, kūno pojūčius, jausmus, mintis, bendrąjį būties audinį. Plačiau
