Garso kelias | Tylyn į save. 1 lygis
29 spalio | 10:00 - 12:00
2023 m. spalio 29 d., 10-12 val.
“Garso kelias | Tylyn į save” programa sudaryta iš 4-ių Lygių.
I Lygis – “Pažintis su nepažįstamu ir minčių harmonija“. Daug žmonių pasirenka gyventi pažįstamose teritorijose, komforte, kuriame vyrauja sustabarėjimas ir nuolatinė kova su aplinka. Vengiama nežinomo dėl baimės pralaimėti ar pasikeisti. I Lygyje 3 garsų praktika skirta susipažinti su garsu ir jo poveikiu. Pajusime kaip keičiasi kūno pojūčiai, nurimsta mintys, kaip imame “švariau” ir aiškiau girdėti savo mintis, savo vidų. Įvyksta pažintis su tikresniu “Aš”.
Užsiėmimo eiga:
- Mokomoji informacija
- Pasiruošimas garso praktikai (pratimas)
- Sąmoningo kvėpavimo pagrindai
- 3 garsų praktika
- Įsiklausymas į savo vidinį garsą
- Meditacija ir vidinės erdvės kūrimas naujiems maloniems potyriams
- Gilesni savęs ir aplinkos suvokimai, naujos įžvalgos
- Visokeriopa ramybės būsena
- Atsipalaidavimas ir integracija
- Aptarimas, klausimai ir atsisveikinimas
Veda – Ingrida Alonderė.
Energetiniai mainai – 25 Eur.
Informacija tel.: +370 618 65337, el.paštu: info@samoningas.lt
Būtina išankstinė registracija